wasza masa

Witam serdecznie Chciałbym odrazu przeprosić szanowne grono starych wyjadaczy i ich mniej szanownych rycerzy za to że nie użyłem opcji szukaj, a raczej użyłem, ale być może ze zbyt małą intensywnością. Wiem chłopaki, że prawdopodobnie na forum już są odpowiedzi na moje pytania, aczkolwiek trudno je znaleźć ponieważ aktualnie na forum jest bardzo [...]

Witam serdecznie! :-) Pragnę zgłosić się do testu Waszej nowej linii produktów "TABS" ! Imię: Dionizy Wiek: 20 lat Wzrost/waga: 180cm/83kg Ze sportem związany: blisko 4 lata Dlaczego ja powinienem przetestować Waszą nową linię produktów "TABS" ? Powinienem przetestować Waszą nową linię produktów "TABS", ponieważ przede wszystkim zrobię to [...]

tragedii nie ma, widać coś tam mięcha, ale podlanie też jest spore masz jakieś zdjęcia sprzed tych 10 miesięcy, bo może tylko Ty nie widzisz zmian, wg mnie widać że coś ćwiczone było ;-) ja jestem zwolennikiem masowania po wcześniejszej wycince więc masz moim zdaniem dwa wyjścia albo redukować, albo próbować recomp czyli micha w okolicach zera i [...]

Ale z planu niestety ni nie wyjdzie: Seba rano jest w pracy a mnie popołudnie nie pasuje,bo juz za dwa dni wyjeżdżam . Ale może innym razem się uda? Pewnie słyszeliście co ostatnio Arnold powiedział? W skrócie-by sie wszyscy poddali obowiazujacycm restrykcjom i szczepieniom,dodał jeszcze : "pieprzyć waszą wolność" Bardzo się to nie spodobało wielu [...]

WITAM!!!:) WSZYSTKICH TUTAJ NOWY... CHCIAŁEM SIE PORADZIĆ DOŚWIADCZONYCH LUDZI NA TEN TEMAT... CHODZI O TO ŻE STOJĘ W KROPCE:d MAM NADZIEJE ŻE KTOŚ MI PORADZI CO MAM TERAZ ZROBIĆ...:) WIĘC:) 1) cel: NAJLEPSZY PRZYROST CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ:) 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: NAJWIĘCEJ JESTEM ZAINTERESOWANY (No-Xplode) ALE MYŚLĘ TEŻ [...]

[...] 3) staż 2 lata 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: mam reche mono na ostatni cykl i mysle zeby teraz cos do tego dozucic tylko dokladnie nie wiem licze na wasza pomoc 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 2 razy mono z vitala efekty nawet dobre tylko duzo wody ;/ 6) możliwości finansowe: 400 zl 7) [...]

1) cel: masa mięsiowa 2a) nazwa produktu/produktów*:zdaje sie na wasza pomoc, jestem zielony w temacie, mono albo jabłczan to na pewno( prosze napisac czy lepiej w caps czy proszek) 3) staż: 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego:1 cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:brak 6) dokładny opis problemu/konkretne [...]

tragedii nie ma, widać coś tam mięcha, ale podlanie też jest spore masz jakieś zdjęcia sprzed tych 10 miesięcy, bo może tylko Ty nie widzisz zmian, wg mnie widać że coś ćwiczone było ;-) ja jestem zwolennikiem masowania po wcześniejszej wycince więc masz moim zdaniem dwa wyjścia albo redukować, albo próbować recomp czyli micha w okolicach zera i [...]

Jeśli problemem jest dylemat: jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć : 1) cel- siła i sucha masa 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: myśle nad zestawem gaspariego size on i superpump, badz uniwersal shock i storm, ewentualnie HP + mono + ???, zestawy nie muszą się łączyć firmami, może to być też coś innego, licze na waszą wiedze i [...]

cel:Masa mięśniowa 2a) nazwa produktu/produktów*: 3) staż:z przerwami ok 1,5 roku teraz ciągle 6 m-c 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 1 m-c 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:cytocell + mono 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Szukam odpowiedniego cyklu na zwiększenie masy mięśniowej , myślałem [...]

[...] jakosc, czyli rzezba. Liczy sie ilosc miesni, ich jakosc i proporcje. Zawodnik bez slabych partii, o nienagannej jakosci i ogromnej masie zawsze bedzie gorowal. Problem z wasza definicja "prawdziwej kulturystyki" jest taki, ze jest straszliwie rozmyta. Kim jest prawdziwy kulturysta zatem? jakie powinien spelniac wymogi? Estetyka? [...]

wzrost 184 cm waga 84 kg wiek 22 lata staż treningowy 1,5 roku z przerwa 2 miesiace .. szczerze to przydała by sie masa ciała bo obecna waga to wynik brzuszka jaki mi sie zrobił i to mnie w****ia .. kreatyne popijam carbo wiec bede pił rano i po treningu tak jak piszesz .. ale i tego bcaa brałes kapsułek ? i co z tauryną i gainerem ?! co do [...]

Dawno nic nie pisałem to stwierdziłem, że coś napisze, żeby nie było, że zaginąłem w akcji :D Troche się moje plany zmieniły, myślałem, że twardo zacznę trenować i jeść po Sylwestrze, ale nieoczekiwanie będzie przyjazd rodzinki co oznacza jeżdżenie cały dzień po sklepach, więc dopier od 7 stycznia ruszę z kopyta. Póki co trenuję jako tako, kiedy [...]

Trójboiści!Dajcie sobie spokój,przestańcie wreszcie zajmować się Anetą,jej sylwetką formą, rozwojem sportowym, uprawianą dyscypliną.Zostawcie to fachowcom.Aneta i jej fachowcy udowodnili, że jej rozwój jest prawidłowy i osiągnęła to, o czym każda polska trojboistka może tylko marzyć, tj została Mistrzynią Świata.Wasza napastliwość i nieuzasadniona [...]

Za waszą namową i poradą Łukasza ciągnę dalej masę. Zmniejszam nieco ilość węgli i kalorii do 3500. Wywalam syf, insę. MK, GH tylko preworkout i oczywiście dalej jadę masę, aż mi po prostu siła zacznie spadać. Na niektóre ćwiczenia jest zapas, w niektórych już nie, ale na pewno już jest treningi są dużo intensywniejsze niż z 10 lat temu. Objętość [...]

[...] !! Moim zdaniem jest. W tym wypadku nie mam naukowej teorii. Widzę jednak, że praktyka jest także w cenie. Nie mam zdjęć, nie mam dowodów, więc musicie mi na słowo wierzyć - wasza sprawa czy chcecie czy nie Do rzeczy - początki moich treningów, jedynie 2 lekkie (wtedy dla mnie aż takie lekie nie były) hantelki do dyspozycji, oczywiście bardzo [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: m666 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 26 WZROST:176 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 10 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 100 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 46 OBWÓD ŁYDKI: 44.5 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD BIODER: 95 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 97 OBWÓD [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 29 Waga : 77kg Wzrost : 176 Cel treningowy : Masa z utrata tkanki tłuszczowej Staż treningowy : 2 lata Uprawiane inne sporty : rekreacyjne piłka nożna, Dostęp do sprzętu : dobrze wyposażona siłownia Dieta : Ponizej Przeciwskaznania medyczne : Brak. Zażywane suplementy : Protein 80, BCAA, Kreatyna, NO Booster, [...]

[...] bokiem w górę ze sztangielkami 2x8 5. unoszenie ramion w przód ze sztangą 2x8 A więc to by było na tyle, pewnie znajduje się tu masa błędów ale wlasnie dlatego licze na wasza pomoc. Nie wiem moze cwiczenia sa dobre ale nie zachowuje odpowiednich przerw pomiedzy seriami i cwiczeniami, albo nie stosuje prawidlowej rozgrzewki... Teraz czekam na [...]

[...] i rozpisałem sobie dietke i jest coraz lepiej trening mam dobry bo wchodzi myslcie sobie jka chcecie nie obchodzi mnie czy mi wiezycie czy nie ze na klate tyle biore to wasza sprawa ja was tylko uswiadommiłem o tym . :ale przy trening np.. na klate 1-serie wyciskam 10x48 kg. nastepnie przechodze 8x53 i 6x58 , a jezeli chodzi o bicepsa to [...]